Podívejte se na naše první video a i vy pochopíte, že rozumíme tomu, co prožíváte, a víme, že nic není jednoduché. Proto jsme tady pro Vás. Podáváme Vám pomocnou ruku na cestě ke kráse, sebejistotě a spokojené rodině.

Existuje jen jedno jediné nejúžasnější dítě na světě a každá máma ho má“.

 Naše děti jsou úžasné a my z nich vychováváme budoucí pýchu světa. Mateřství je krásné a bolestné zároveň.

Natočením online kurzu „Život s diastázou“ chceme přispět k vašemu krásnému a méně bolestnému mateřství.

Vím, co prožíváte. Jsem máma dvou dětí, sama mám poporodní diastázu. Proto vím, jak k vašim problémům přistupovat cíleně, správně a zodpovědně.

Mgr. Radka Šefferová, fyzioterapeutka

Bc. Veronika Pavlíková, majiteľka Fyzio Family:

 

„Jsem 15 let fyzioterapeutka, manželka a matka, s manželem máme čtyři syny. S diastázou se osobně, na vlastním těle setkávám už dvanáctý rok. Jsem ráda, že vznikl takový kurz, kde vás moje kolegyně Radka Šefferová postupně seznámí a zejména důkladně naučí, jak správně cvičit pokud zjistíte, že máte diastázu. Cviky jsou navrženy tak, abyste se při nich i po jejich cvičení, cítily skvěle.

Jelikož jsem se v tomto kurzu spolupodílela i na přípravě cviků, a zároveň jsem dělala modelku, garantuji vám, že tyto cviky jsou vybrány tak, aby byly z odborného hlediska správné, z lidského hlediska procítěné a hlavně jednoduché a účinné.
15 minutová sestava je výborným pomocníkem, kterou doporučuji jako prevenci. Nezapomeňte si však důkladně procvičit výukovou část, kde Radka prochází postupně všemi cviky a kde vám dá hodně rad, které využijete nejen při této 15 minutovce, ale i v každodenním životě.

Sama pravidelně cvičím 3x týdně, a tak udržuji diastázu uzavřenou, cítím se výborně a mohu dělat, co mě těší, mohu naplňovat místo manželky, spokojené mámy a nadšené fyzioterapeutky.

Kurz Život s diastázou je výborným prostředkem, jak si můžete usnadnit a zlepšit kvalitu osobního i rodinného života“. 

Co je to diastáza?

Diastáza je rozestup přímého břišního svalstva. Dochází k němu během těhotenství, kdy se děloha zvětšuje, aby vytvořila místo pro miminko. Pokud se svaly nevrátí po porodu zpět do původní polohy, vzniká diagnóza břišní diastáza.

 

 Samovyšetření diastázy 

Dá se diastázy zbavit?

Pravidelným cvičením a osvojením si každodenních běžných pohybových stereotypů se diastáza dá uzavřít. Není to nic náročného, postupně se spolu dokážeme propracovat všemi třemi úrovněmi cvičení a tak dosáhnout hezčího, pevnějšího bříška a předcházet i jiným problémům, například bolestem páteře, hlavy a nepravidelné menstruaci.

Život s diastázou jsme vytvořily nejen s ohledem na Vaše časové možnosti, ale i na Váš finanční rozpočet. 

Kurz byl navržen tak, že i když se po čase k němu opět vrátíte, informace a cviky budou pro vás stále aktuální.

Život s diastázou vám pomůže diastázu uzavřít a udržet uzavřenou. Budete mít pěkné, pevné bříško, hravě zvládnete denní činnosti. Budete sebevědomější, spokojenější.

Šťastná máma = šťastné dítě.

Jelikož samy jsme mámy, záleží nám na světě, ve kterém budou žít naše děti. Matka tvoří budoucnost svých dětí. Proto se soustředíme na vaši spokojenost a sebejistotu, kterou vám uzavřená diastáza dá.

Skutečně jen 15 minut?

Ano. Cvičení vám, maminkám, ani nemůže zabrat více času. Jednoduše zohledňujeme to, že jste unavené a máte doma malého/malé človíčky, o které se musíte starat. Všechny víme, kolik času můžeme z celého dne obětovat samy sobě. Cvičení jsou proto vytvořena tak, abyste se je jednoduše naučily nazpaměť a celé cvičení vám nezabralo více než čtvrthodinku.

Kurz je jednorázovou investicí.

Je to zlomková cena oproti osobním kurzům, kde se jedna hodina rovná

500 Kč.

Upozornění

Online kurz je v slovenském jazyku
     

Cena online Kurzu

Sleva !!

Povodně cena kurzu 1249kč

Ukázky z kurzu

Cviky 1. měsíc - KNIHA

Cviky 2. měsíc - SED NA ZEMI

Cviky 3. měsíc - MEDVĚD