
Volám sa Radka Šefferová. Pracujem ako fyzioterapeutka už trinásť rokov, pretože už počas štúdia na vysokej škole som pracovala v rôznych pohybových centrách. Zameriavam sa prevažne na oblasť urogynekológie. Venujem sa párom, ktoré sa dlhodobo snažia o bábätko a nedarí sa im. Som certifikovanou lektorkou mojžíšovej metódy. Ďalej sa venujem tehotným ženám, vediem skupinové cvičenia pre tehotné, robím masáže pre...
Celý článok

Správny stereotyp dýchania alebo dychová rehabilitácia Mgr. Radka Šefferová Dýchanie je vrodený dej, ktorý vykonávame mimovoľne, bez toho, aby sme nad ním museli premýšľať. Napriek tomu by bolo niekedy viac ako vhodné, zamyslieť sa nad tým, ako dýchame. Spôsob, akým dýchame, spôsob, ako dýchame môže mať pozitívny aj negatívny vplyv na náš organizmus. Dýchanie je zložitý...
Celý článok